Uncategorized
Week 49 – Sinterklaasgedichten-week!
Deze week komt en gaat de Sint, Vandaar dat je deze week in dichtvorm vindt. Over maandag ben ik kort: Ik heb niet gesport Dinsdag kreeg ik op het werk een loopgedicht en een kado, Dus miste ik de looptraining zowiezo. Maar het zwembad wil ik echt niet overslaan, Ook al moet ik in … Continue reading
Week 48 – Keep up met het schema
Maandag is de rustdag. Nu ik op zondag meteen na de training aan hersteldrank ben begonnen, voel ik me op maandag niet meer erg moe. Dinsdagavond gaan we op bezoek bij een school en daarna zetten Rob en Vincent me af bij de zwemtraining. We gaan een CSS-test doen: 400m en 200m zwemmen op je … Continue reading
Week 47: de trainer heeft het voor het zeggen….
Ik train toch het beste met een trainer of trainster. Daar heb ik geen doel voor nodig, ik heb iemand nodig om zo nu en dan op te mopperen, iemand die mijn richting in de gaten houdt en iemand die het mij gemakkelijk maakt en voorschrijft wat ik moet doen. Zo iemand heb ik weer … Continue reading
Week 46 – ik word 45, ren veel, fiets door de kou en blog een beetje rommelig!
Maandag 12 november: Jarig! Rondje gerend met Vincent en veel mooie foto’s gemaakt op de berg, ook al was het al donker. 4,5 kilometer voor 45 jaar. Kilometer 1 en 2 lekker snel, kilometer drie heel langzaam, kilometer 4 hard en dan rustig uitdribbelen. Wie had dat gedacht, dat ik mijn geboortetijdstip ooit hardlopend zou … Continue reading
Week 45, en nog 44…..
Dit is mijn rustweek: ik mag van mezelf maar 6 uur sporten. Maximaal 7. Lastige opgave…. zeker als Joyce haar marathon loopt. Helemaal zelf en in alle rust alleen. Ik ben apetrots op haar! Ik wil ook van het mooie weer genieten, maar ik werk en “rust”. En dat terwijl dit de laatste week is … Continue reading
Week 44 – Veel gesport, weinig tijd voor bloggen!
Dinsdag 30 oktober: Het regende hard, de hele dag al. Eindelijk herfst! Goed om te hardlopen met de club. Ik kon niet zwemmen vandaag. Ik ging met de middelsnelle groep mee. Met zijn vieren waren we en 1 trainer. We gingen lekker veel lopen en het inlopen ging al best goed. Dan ben ik door … Continue reading
Week 43 Lopen Lopen Lopen Zwemmen en een beetje fietsen
23 oktober – run – 1 uur Met de “langzame” groep mee. Want morgen ga ik lang en ver. We gaan lantaarnpalen tellen. Telkens 1 op tempo erbij en twee terug langzaam. Een heel gedoe. Ik moet hardop tellen. Veel op en neer. Ik ga gewoon lekker hard, mijn hard. We lopen het hele fietspad … Continue reading
Week 42 Rustig aan
Deze week heb ik alles kalm aan gedaan. Niet meteen weinig, maar rustig. Op maandag 15 oktober doe ik niks. Dinsdag 16 oktober wel: eerst hardlooptraining. Ik ga met minst snelle groep mee. Geen druk meer. Me niet meer uit de naad lopen. Een uur bewegen, dat is het belangrijkste. We gaan richting het centrum … Continue reading
Week éénenveertig
Maandag – Rustdag Dinsdag – Ren/zwemdag. Rennen met de TVA training mee. Omdat Vincent gaat. Niet omdat ik zo graag ga. Maar ik geef het nog een kans. We zijn weer met één grote groep en het is in één oogopslag duidelijk: ik ga de allertraagste zijn. Bij het inlopen niet direct en bij het … Continue reading
Week 40 – Oktober begint
Maandag (1 oktober) is de rustdag tegenwoordig. Heerlijk zo! Ik heb geen schema meer, geen doel en geen trainster. Ze zit (letterlijk en figuurlijk) net te ver van me af om me goed te kunnen helpen. Haar schema’s waren prima, maar de begeleiding, daar had ik meer van verwacht. Dinsdag 2 oktober: we gaan naar … Continue reading