Author Archives: anke

1 juni – Duurloop met Vincent “Rundum Hause” Tja, wat zal ik zeggen… Juni is begonnen. Ik slaap nu al slecht, hoop deze maand alleen maar door te komen. Ik kan een keer lekker blijven liggen. Ik voel me niet 100% fit, maar van koorts of een verhoogde hartslag is geen sprake. Een andere dame … Continue reading »

1 Mei – Wandelen en zware, onhaalbare intervallen hardlopen in de zomer van Mei 🎈 🎈 vandaag begint mijn vaste contract bij Kidskonnect! Maar van dagen als deze hoop ik er niet veel. Te rustig, het zit niet mee met Sophia websites en ik kan daardoor de aandacht er niet goed bij houden. Het is … Continue reading »

15 April – Hardlopen, fietsen, wandelen en zwemmen: het is weer dinsdag Eerst een hardlooptraining: 7×8 minuten rustig duurtempo, 3o seconden rustig. Eigenlijk stond dit voor donderdag, maar ik heb vandaag zin en tijd om te hardlopen. En donderdag zeer waarschijnlijk niet. En het is weer tijd voor een beetje een verantwoord experiment: ik ga … Continue reading »

1 April Een Grote Grap! Ik heb niks gedaan wat echt was, behalve veel sporten! Met een grote glimlach. En een knipoog. Ik heb de hele ochtend lekker niks gedaan! Dat was even nodig, maar het was nog niet eens gemakkelijk. Of eigenlijk ook wel. Ik dacht wel: ik ga hardlopen nu, maar die gedachte … Continue reading »

Ik zou alleen water drinken en had een rugzakje bij me met papier er in en een gelletje voor als ik dat nodig had. Met alle poep-ellende wilde ik onderweg niks nemen. Ik gokte op 2-2,5 uur. Geen zenuwen en een lage hartslag in het startvak. Ik heb er vertrouwen in dat ik kan finishen. … Continue reading »

17 maart – Wandelen en bootcamp Naar de bootcamp wandelen met een omweg en met VincentIn het licht! En dat is mooi. En na een dag werken. Dat is ook mooi geweest.We kletsen lekker even saampjes. Ook gezellig zo. Wat een boel geklets bij de bootcamp! En veel kort hardlopen. Kan ik niet. Te veel … Continue reading »

1 maart – Wandelen en zwemmen ik voel me bij het opstaan niet lekker. Hoofdpijn, buikpijn, kramp, vermoeid. Mijn benen zijn in orde, maar doen gewoon allebei pijn! Ik heb geen koorts. De HRV is zwaar onderuit gegaan, de rusthartslag boven de 50. Maar Rob wil naar de Intertoys en ik denk dat wandelen prima … Continue reading »

16 februari – 3 sporten, in de goede volgorde ook nog, maar toch zonder het hardlopen nog. Om 11 uur ben ik aan het zwemmen en ik denk: wat doe ik hier eigenlijk op een zondagochtend? Waar is de tijd van de kerk en de rustdag gebleven eigenlijk?! Ik ben dan al een tijdje bezig. … Continue reading »

1 februari – We doen maar weer eens een triatlon-afstand op 1 dag, omdat het kan. Eigen volgorde en eigen interpretatie: atb-en, 5 kilometer hardlopen en een zwemtraining. Eerst mountainbiken in het Kotterbos samen met Vincent. Ik vind het eng, op de atb (allterrainbike). Mijn fietsbeheersing is slecht. Het gaat zo sloom. Ik heb het … Continue reading »