Author Archives: anke
2026 – 08 Gebroken
Gebroken dromen en scapula 10 april Lekker survivallen met het bedrijf. Ik had het in de ochtend naar mijn zin. Op tijd. Hardloopspullen mee voor naderhand. Over balkjes die de collega’s vasthielden. Durf ik best! Kletsen met H. We gingen met zijn 8-en survivallen. Ik ben niet bang. Wil niet vies worden, maar de soort … Continue reading
2026 -07 April (1)
1 April – Wandelen op een rustdag. Rustdag was wel nodig. Onrustig geslapen. Onrustige dag. Ben gewoon nog moe van gisteren. Sneu. Niet van ijzer dus. Gewoon rekening mee houden voortaan. Dinsdag niet te veel doen. Kan niet meer. Ik heb een hoop tickets. Ik wil teveel tegelijk doen. We zijn er allemaal zowat en … Continue reading
2026 – 06 Maart deel 2
16 maart – Bloesemwandeling met Rob en bootcamp Vannacht onweerde en goot het opeens! Verder redelijk geslapen. Op tijd gestart met werken. Vandaag nergens mijn best op gedaan. Niet dat ik echt moe was (waarvan?!) of ergens last van had, maar ik deed gewoon niet het stapje extra. Gewoon ticketjes en telefoontjes en meetinkjes. En … Continue reading
2026 Wedstrijd 3 – 20 Kilometer / halve marathon Hardlopen – Almere Lenteloop
Tja. Leuk tempo. Superslecht ingedeeld.Officiele tijd op 20km: 1:48:03 (40sec pauzes gehad)Zelf na een korte stop nog 1,1km er aan vastgeplakt: 1:54:21Gemiddeld tempo: 5:24 en uit-thuis dus nog altijd 5:44, totaal verstreken tijd = 2:00:54Voeding: vooraf een extra witte bol bij het ontbijt met vruchtenhagel.Pas na 15km een Ettix cola gel genomen, maar dat was … Continue reading
2026 – 05 Maart (eerste helft)
1 Maart – De 10 Engelse Mijl: WedstrijdTwiskemolenloop 2 maart – Wandelen en Bootcampen Ik moest even naar buiten tijdens de lunchpauze. Ik heb zo slecht geslapen en er is zoveel werk. Tickets, dingetjes, tickets, telefoontjes, tickets, loslaten, tickets. Samen met Rob die lekker vrij is. Ik wacht de hele dag af of ik morgen … Continue reading
2026 Wedstrijd 2 – 16,1 Kilometer / 10 engelse mijl Hardlopen – Twiskemolenloop – Landsmeer
Dagen me niet lekker gevoeld, weinig vertrouwen hierin en ik telde al niet op een PR; het hoogste goed was de finish halen en onderweg genieten. 2 Paracetamols, zwaar aan de diarree, kort-kort, muziekje aan en standje ‘survival the 10EM’. Vooraf deed mijn knie al teveel pijn. Snelle schoenen aan dan maar. Vincent ging voor … Continue reading
2026 – 04 Februari tweede helft
16 februari – Wandelen en bootcamp Je zou zeggen dat de hormonen nu weer voor rust zorgen, maar niks is minder waar. Ik voel me nog steeds onrustig en slecht. Mijn linkerbeen en knie doen weer niet mee en zijn stijf en pijnlijk. Teveel ziek om me heen en dat krijgt aandacht. Teveel geschreeuw. Ik … Continue reading
2026 – 03 Februari
1 februari – duurloop naar huis toe Het gaat ff niet vanzelf met hardlopen. Ik voel me er niet happy bij. Qua tempo (5:49) en hartslagzone (141) zou je dat niet zeggen, maar ik maak me veel zorgen over het werk en andere zaken en dat sleep ik dan mee. Slaap slechter, ontspan minder, pieker … Continue reading
2026 Wedstrijd 1 – 5 Kilometer Hardlopen – Flevofunrun Zeewolde
Eindtijd: 24:95 volgens de uitslagen, 25:09 volgens mijn eigen tijdmeting. Het was 5,11 kilometer Inlopen: Ik loop eigenlijk nooit in. Daar heb ik een boel goede redenen voor, die ik nog niet kende tot vandaag. Maar ik was niet zeker of het echt wel slim was om kort-kort te gaan. Onderweg zag ik mensen lopen … Continue reading
2026 – 02 Januari
16 januari – Binnen fietsen en hardlopen Afstand: 60,31 hm 393 gem 28,9 In Zwift. Frankrijk. Een route. Ik vind dit dus ellenlang om binnen te fietsen, 2 uur. Al na een kilometer! En dan zie ik een enorme berg staan en daar zie ik dan (letterlijk) onwijs tegenop. Ik had al gelijk door dat … Continue reading