Wedstrijd
2026 Wedstrijd 7 – 30 juni – Achtste triatlon NPW on repeat
Het voelde als een rare laatste moment beslissing en ik bleef chaotisch. T kwam niet opdagen en het is duidelijk vanwege Vincent. S kwam ook niet. Nog even vroeg macaroni gegeten en gelukkig ging Rob mee, om foto’s te maken. Heel fijn! De meesten gingen zonder wetsuit, maar wij roepen “ierland, zee” en gaan lekker … Continue reading
2026 Wedstrijd 6 – ingekorte Kwart Triatlon Rosmalen
21 juni Ik werd er pissig van en zag er tegenop: zwemmen zonder wetsuit en dan maar 4 kilometer hardlopen. Starten om 12 uur en dan de warmte. Iedereen maakte zich druk, vooral mijn familie blijkbaar. Ik dronk op zaterdag al veel, voornamelijk water. Ik bedacht ook dat ik dan zo hard mogelijk moest fietsen … Continue reading
2026 Wedstrijd 5 – Achtste triatlon NPW
Niet eens zenuwachtig, eerder pissig dat D natuurlijk alleen Vincent de route eer geeft. Verwacht. Pak gaat snel aan, trisuit past nog, maar het zit strakker dan anders… alles staat netjes klaar. Ik ben blij er weer te zijn. Ik kan altijd terugvallen op een botbreuk, maar ik heb zin om mijn best te doen. … Continue reading
2026 Wedstrijd 4 – 10 Kilometer Hardlopen – Almere Weerwaterrun
14 juni. Vroeg op, slecht geslapen en onrustig. Leuk om de 15km collega’s uit te zwaaien, want we zijn weer met mijn bedrijf Ovivio! Ik geniet ook even van de psychologische titanenstrijd vooraan en ga met mijn collega M mee. Het is nog rustig. Ik ben zenuwachtig. Ik ‘moet’ iets presteren. Iets laten zien. Waarvan … Continue reading
2026 Wedstrijd 3 – 20 Kilometer / halve marathon Hardlopen – Almere Lenteloop
Tja. Leuk tempo. Superslecht ingedeeld.Officiele tijd op 20km: 1:48:03 (40sec pauzes gehad)Zelf na een korte stop nog 1,1km er aan vastgeplakt: 1:54:21Gemiddeld tempo: 5:24 en uit-thuis dus nog altijd 5:44, totaal verstreken tijd = 2:00:54Voeding: vooraf een extra witte bol bij het ontbijt met vruchtenhagel.Pas na 15km een Ettix cola gel genomen, maar dat was … Continue reading
2026 Wedstrijd 2 – 16,1 Kilometer / 10 engelse mijl Hardlopen – Twiskemolenloop – Landsmeer
Dagen me niet lekker gevoeld, weinig vertrouwen hierin en ik telde al niet op een PR; het hoogste goed was de finish halen en onderweg genieten. 2 Paracetamols, zwaar aan de diarree, kort-kort, muziekje aan en standje ‘survival the 10EM’. Vooraf deed mijn knie al teveel pijn. Snelle schoenen aan dan maar. Vincent ging voor … Continue reading
2026 Wedstrijd 1 – 5 Kilometer Hardlopen – Flevofunrun Zeewolde
Eindtijd: 24:95 volgens de uitslagen, 25:09 volgens mijn eigen tijdmeting. Het was 5,11 kilometer Inlopen: Ik loop eigenlijk nooit in. Daar heb ik een boel goede redenen voor, die ik nog niet kende tot vandaag. Maar ik was niet zeker of het echt wel slim was om kort-kort te gaan. Onderweg zag ik mensen lopen … Continue reading
2 November 2025 De Berenloop Marathon
De korte versie: Hartslag sub 60 in het startvak!Km 1-9 easy wind mee, supersaai. Verhard. Ik verveelde me.Km9 cola en waterKm14 cola, water, kaakjesVa km 15 rust, duinen, schelpenpad en verdere verveling.PR van Vincent met 1:25 op de halveTot km 17 echt te easy; wind meeDan wind tegen en ff ritme zoeken en maar wachten … Continue reading
19 oktober 2025 – De halve marathon van Amsterdam – een bijzondere wedstrijdtraining.
Femmeke P. (17). Haar moeder kon niet lopen, en ze zouden samen haar eerste halve marathon doen. Vorige week bood ze r ticket te koop aan. Ik had een lange duurloop staan van 28km en het leek me een goed idee om alles omtrent racing een keer te trainen. Dat vind ik lastiger dan kilometers maken … Continue reading
The Hardman
Voorbereidingen Vrijdag 29 augustus. De zenuwen zijn handelbaar. Dat is voor het eerst in jaren, voor het eerst ooit eigenlijk. Natuurlijk ben ik wat gespannen, maar vooral voor het inpakken. Wanneer ik dat precies moet doen. Het grootste deel ligt al klaar, boven. Ik heb donderdag nog een mail gekregen met ‘last words’. Daarin wordt … Continue reading