Daily Archives: 16 February 2014

We beginnen dit programma met een: Rustige Duurloop. Ik ga 1 uur lopen, met een gemiddelde hartslag van 154 staat op het programma. Ik heb een hartslagmeter om om mijn borst. Die geeft aan mijn horloge door hoe hard ik loop. Ik ga het bos in. Gelukkig heb ik het eerste stuk wind mee. Daardoor … Continue reading »