Daily Archives: 26 March 2014

Vandaag is het afbouwen begonnen om genoeg kracht voor de wedstrijd te hebben voor zondag. Ik mocht maar liefst 7 kilometer hardlopen, en mijn hartslag moest tussen de 134 en 149 blijven. En dit is moeilijker dan ‘vierhondertjes’. Ik voel me (behalve een verkoudheidje) fit, snel en blessurevrij. En dan wil je gewoon lekker hard … Continue reading »