Monthly Archives: February 2014

Om 9 uur stond mijn loopmaatje voor de deur en om 7 minuten over 9 zaten we in de trein met de loopkleren aan.  Als je niet rent, lijkt het zó koud! We stapten uit en op het plein gingen we aan het rennen. Het was de eerste kilometer nog steeds koud, zo over de … Continue reading »

Gisteravond was erop de BBC een mooi programma waarin de binnenkant van de voet te zien was en ik kon zien hoe die pees die gevoelig is eruit ziet. Wit en strak, dat wel. Hij werkt prachtig! Toen ze verder gingen snijden, kon ik het niet meer aanzien. Vanmorgen was de pijn aan de voet … Continue reading »

Mijn rechtervoet doet weer zeer. Het zit onder de hak, maar dit is een vastzittende enkel en een peesplaat onder de voet die opspeelt. Intussen weet ik het. Maar ik ga de fysiotherapeut niet bellen, want ik heb er geen haast mee. Ik moet nu echt even rusten en voortaan niet meer hinkelen of me … Continue reading »

Ik ga op deze heerlijke warme lentedag trainen. Het is even kiezen welke kleren er ook alweer passen bij 10 graden, maar het wordt toch een lange broek. Ik vind het best spannend om weer met de A/B mee te gaan trainen, stel dat me dat niet lukt! De trainer die voor de groep staat, … Continue reading »

Het schema van mijn hardlooptrainer is binnen! Ik heb hem om een schema gevraagd om de halve marathon half juni in Almere in 1 uur en 50 minuten te gaan lopen.   Ik heb het even bestudeerd en ben blij dat er halve yasso’s in zitten. Yes! De 10 kilometer die ik snel wil gaan … Continue reading »

Ik stond bij de zwemles van Vincent te dralen. Had niet veel zin om te gaan lopen. Het was lekker weer, ik had mijn fijne witte schoenen aan en ik had ook de tijd, maar ik moest me er even toe gaan zetten om te gaan. Ik bekeek nog hoe Vincent dook en haalde nog … Continue reading »

Het regende. En toch had ik met een hardloopmaatje afgesproken om te gaan rennen. Dus om kwart voor 9 deed ik het regenjasje maar aan en om 9 uur liepen we de wijk uit. Het viel mee met de regen. Ik hou niet zo van buien, maar een groot deel van de tijd was het … Continue reading »

Vandaag stond er een snelle tempoloop op het programma. 6 Kilometer doorlopen is het devies dan en hoewel dit al de zevende keer is dat ik het doe, vind ik het toch elke keer weer een beetje spannend: zal ik sneller kunnen? Omdat het nu alweer twee weken geleden was en ik toen een strakke … Continue reading »

Mijn vriendin SMSte of ik vanavond mee ging trainen, en dan zeg ik bijna altijd JA! Of het moet wel heel slecht uitkomen en dat deed het niet. Om uiteenlopende redenen had ik geen zin om met de beste lopers mee te gaan. Dat is de A/B-groep, waarbij A echt de beste lopers zijn. Dus … Continue reading »

We beginnen dit programma met een: Rustige Duurloop. Ik ga 1 uur lopen, met een gemiddelde hartslag van 154 staat op het programma. Ik heb een hartslagmeter om om mijn borst. Die geeft aan mijn horloge door hoe hard ik loop. Ik ga het bos in. Gelukkig heb ik het eerste stuk wind mee. Daardoor … Continue reading »