Author Archives: anke

Ik was een beetje sip thuis. Klaar met werk en kind pas over anderhalf uur ophalen: nou, dan ga ik op zoek naar warme kleding om te gaan hardlopen! Weet je zeker dat de somberheid verdreven wordt. Mijn horloge lijkt de actie af te keuren en wil geen satellieten vinden tot hij opnieuw is opgestart … Continue reading »

Ik verheugde me er al de hele dag op. Het gaat vandaag weer goed. Ik heb weer wat werk in het verschiet, ik heb weer alle energie en poets lekker mijn huis en werk het strijkgoed weg. Maar als het donker wordt, sla ik aan het stressen: ik moet er alleen heen! Kan ik het … Continue reading »

Zaterdagochtend. Na een paar sombere dagen wil ik vandaag graag gaan lopen. Niet zo ver, ik heb het al bedacht. Maar bij het opstaan stelt R voor om samen naar het centrum te gaan. Twijfel In mijn hoofd zit ‘lopen’, maar mijn zin zegt ‘met de auto mee’. Ik eet wat, kleed me gewoon aan … Continue reading »

Ik ging weer ‘s alleen. Eigenlijk hoefde ik daarvoor geen moed te verzamelen, maar zin! Toen dat bijeen was gesprokkeld en de muziek aanstond, vertrok ik richting het centrum van Almere. Ik weet dat dat 7 kilometer gaan is. 1 Lang recht pad langs het spoor. Ik nam mijn eigen tempo aan. Dat ligt rond … Continue reading »

De dinsdagmiddag zat vol, dus had ik met mijn vriendin op dinsdagmorgen afgesproken. Hoe “wijs” dat was, bleek toen de auto gekrabd moest worden… Het was tijd voor handschoenen, een warme gevoerde broek en een gevoerd shirt – beide nieuw. Ik deed er nog een jasje overheen ook! Geen overbodige luxe, want het was echt … Continue reading »

Sinterklaasochtend bij de atletiek op een stralende zondagmorgen: dat vraagt om twee uur hardlopen. En ik wilde wel eens proberen hoe dat voelde met een hartslagbeperking van 140 slagen. Dus het horloge ingesteld op ‘piepen’ als de hartslag boven de 140 komt, warme kleren aangedaan en alle tijd om de vaart te volgen tot er … Continue reading »

Gisteren had ik besloten een ‘echte’ training te gaan houden met versnellinkjes, lantaarnpalen tellen en steigerungen. Mijn vriendin had zin om mee te gaan. Maar de trainer vanmorgen vond ook een langzaam rondje een prima training. Gezien de vorm van de dag had ik op heenweg al zoiets van: zullen we naar hem luisteren en … Continue reading »

We begonnen om half 10 onder een wolkendek met hardlopen, mijn vriendin en ik. Het was somber weer, maar wijzelf gingen gewoon de Vaart aan het volgen. De brug over en links van de Vaart renden we in noordelijke richting. We kwamen andere hardlopers tegen, zelfs een groepje! Wij kwebbelden en liepen de eerste kilometer … Continue reading »

Na een zondagochtend moed verzamelen en accepteren dat het bleef regenen ging ik om 12 uur de deur uit. Het regende inderdaad. De hele tijd. Niet hard, maar het regende onafgebroken. Ik kan daar prima tegen met mijn regenjasje aan, maar de route die ik van tevoren had bedacht leek me nu wat modder-gevoelig. Ik … Continue reading »

Gisteren heb ik gewandeld. Ik voelde me thuis wat opgesloten en ik ging aan het stappen. Muziekje mee. Lekker weertje met een zonnetje erbij. Ik ging door het bos. Voor me uit een vogel. Ik wandelde en wandelde. Daarna weer langs de plassen. Ik nam een kleine d-tour die erg modderig was. Ik had mijn … Continue reading »