Daily Archives: 27 September 2015

Ik schrijf elke keer een Wedstrijd evaluatie voor Merijn. Waarom zou ik de zaken dubbel doen? Dus hierbij de (soms aangepaste) versie. Wedstrijd: 30 Van Almere -30km Datum: 27 september 2015 Weersomstandigheden: Zonnig, weinig wind, koel Doelstelling: 30 km op marathonhrf (150-155), laatste 5km versnellen, oefening eten   Voorbereiding (wedstrijddag) Wat ging er goed? Alles … Continue reading »