Daily Archives: 26 June 2016

interval 1: 5 minuten zone 1. Inhouden. Langzaam aan dribbelen. Door het park. Gaat goed. 8:03 gemiddeld tempo interval 2: 5 minuten zone 2. Heerlijk. Prettig. 6:14 gemiddeld tempo. interval 3: 2 minuten zone 4. Brug af. Versnellen gaat goed. Het blijkt best warm. Ik haal 1 keer heel even zone 4. Bijna goed afgeteld … Continue reading »