Author Archives: anke

Terwijl de kinderen op de atletiek zaten, gingen mijn vriendin en ik voor een klein rondje lopen. Mijn vriendin is net begonnen met het programma van Evy, ze is bij les 4. Het was warm, dus ik kon lekker in korte broek en t-shirt mee! Evy is een beginnerscursus, waarbij je afwisselend hardloopt en wandelt. … Continue reading »

Was ik te warm gekleed met mijn lange broek en lange mouwen? Of was ik nog moe van de training van gisteren en de wedstrijd? Was het gewoon het moment? Of startte ik weer eens te snel in de training? Het zou ook te weinig eten of drinken kunnen zijn. Tja, excuses te over; maar … Continue reading »

Na een ‘zware’ rustdag gisteren (stil zitten is niet mijn sterkste kant) aan de rand van het Naardermeer op een bankje (ik ben er naartoe gewandeld), was het vandaag weer mooi weer. Ik dacht om vier uur dat ik klaar was met werken en had de hardloopschoenen al bijna aan, maar toen kwam er nog … Continue reading »

Al een paar dagen was ik er tegenop aan het zien: de wedstrijd om te laten zien waar ik met de tien kilometer sta. 7 Weken na Schoorl en dat ik in tussentijd flink getraind heb, kun je hier lezen. Maar wat word ik er onzeker van…. Ik denk wel honderd keer dat ik niet … Continue reading »

Vanmorgen om kwart over 9 stond ik te twijfelen voor de kast. Korte broek en zomershirt maar eens gepast, want het weer wordt wel erg mooi. Maar voor nu leek een lange broek ook nog te gaan. En een shirt met korte mouwen? Uiteindelijk werd het een shirt met lange mouwen en een 3/4 broek. … Continue reading »

Vandaag is het afbouwen begonnen om genoeg kracht voor de wedstrijd te hebben voor zondag. Ik mocht maar liefst 7 kilometer hardlopen, en mijn hartslag moest tussen de 134 en 149 blijven. En dit is moeilijker dan ‘vierhondertjes’. Ik voel me (behalve een verkoudheidje) fit, snel en blessurevrij. En dan wil je gewoon lekker hard … Continue reading »

Ik had geen zin. Helemaal niet. Een paar uur autorijden, en nog meer uur in het golfslagbad hadden me vermoeid gemaakt. Maar deze maandagavond kwam het beste uit, met zicht op de andere avonden en de komende wedstrijd. Dus om half 8 toch maar de fiets gepakt en moed uit mijn tenen gevist. In het … Continue reading »

We zijn een weekendje weg. Lekker in een bungalow park net over de grens. Gisteren hebben we uitgeslapen, gezwommen, gesnoept, op een stoel gezeten en lekker gegeten. Deze morgen was het tijd om het laatste rondje van de week te gaan lopen: 8 kilometer en elke kilometer harder. Op onbekend terrein had ik een route … Continue reading »

Het regent. De hele week is het droog, maar deze ochtend regent het. En dat is precies de ochtend waarop wij gaan hardlopen! Vanmiddag is het alweer droog. Regenjasje aan, goede zin mee. Op het programma staan 16 vierhondertjes. Mijn snelle loopcompagnon gaat ze voor het eerst lopen. Het inlopen gaat eigenlijk al wonderlijk goed … Continue reading »

Het was veel te lekker weer om binnen te blijven! Maar na de training van gisteren was het onverstandig om te gaan hardlopen. Ik moest iets ophalen in de buurt. Ik besloot dat lopend te gaan doen. Toen ik dat 3 kilometer verder had gehaald, vond ik het zonde om weer zomaar terug naar huis … Continue reading »