Author Archives: anke

Mams vroeg al: Sport je niet meer? Nou, dat valt wel mee, maar ik blog iets minder. Ik zet alles in Garmin neer en dan moet het verplaatst worden naar de blog en van foto’s worden voorzien. Best een flink karweitje! Of ik dit het hele jaar per maand doe, weet ik nog niet, maar … Continue reading »

21 December – Wandelen, fietsen, zwemmen We wilden kerstkra… ohnee, meloenblokjes. En lekker brood. Het was droog. Ik liep de stijfheid er zo uit. Ik was vanmorgen lang blijven liggen slapen. Toen de wintersoltice bij Newgrange bekeken. De zon kwam net op tijd! Daarna dus wat gehangen en verloren met Yatzee. En toen dus even … Continue reading »

9 December – Bootcamp-ing-ish Best koel en koud, maar ik laat me natuurlijk niet tegenhouden. Lekker een rustige dag. NERGENS LAST VAN. Ik bouw weer lekker op: kan weer heerlijk moeiteloos een halve marathon lopen. Blij mee. Geen pijntjes, alleen last van katten die op mijn benen liggen. Ik heb ook geen extreme vreetbuien. Ik … Continue reading »

Even een inhaalslag voor de blogs! Vergeet niet om ook november te lezen, die hieronder staat. 1 December – Duurloop met pauzes (zonder mijn best te doen op de intervallen) HOIHOI, het kan nog. Ik had andere schoenen aan. Deze zaten vroeger het minst fijn, maar nu blijkbaar wel. Compressiesokken, géén muziek en ook GEEN … Continue reading »

Soms blijft de blog even ‘hangen’. Met 2 trails die zomaar 100 foto’s opleveren en veel onrust op het werk, liet de rest van november even op zich wachten…. Maar hier is tie dan (het is inmiddels eind december, oeps) 13 November – een lunchwandeling met het webteam van Kidskonnect Ik heb geen last van … Continue reading »

1 November –De maand in fietsen! Ik loop de hele dag allemaal dingetjes te rommelen: naar de pedicure, naar de kapper (!), strijken, opruimen. Ik ben op de weegschaal gaan staan en ik moet echt minder eten, want de 7 staat weer aan het begin, maar ik hou het precies een ochtend goed vol. Na … Continue reading »

21 oktober – hardlopen: 10 minuten inlopen en 6km hardlopen 🇳🇱 Ze rent.🇮🇪 Ritheann sé.🇮🇪 Rithim.🇳🇱Ik ren.Rithim. ook: Ritme. Is dat toeval?! 🍀 Het ging niet vanzelf, het ritme ontbrak en helemáál niet snel!! Het vóélde wel als een prima tempo. Misschien toch te zwaar? Ik bedoel maar: als ik 4 kilo te veel weeg … Continue reading »

12 oktober – Fietsen en zwemmen Doe de hele dag door rollen en oefeningen tegen de muur. snachts heel veel pijn aan been en knie door de katten die er op of tegen liggen. Heel veel last. Knie vooral: die steekt echt heel erg. Overdag eerst alleen stijf, na veel rollen beter. Dan heel erg … Continue reading »

30 September – Wandelen met de collega’s, bootcamp in de regen en nog zo wat. Vanaf deze week werk ik vier dagen. Dit is de de laatste dat van Kel en daarom komen de collega’s die er zijn nog samen op kantoor. Met vakanties, cursussen en anti-OV-ers zijn we met zijn drietjes voor de lunchwandeling. … Continue reading »

24 September – Alle drie de sporten op 1 dag – omdat het kan! Eerst lekker fietsen, gewoon omdat het kan. Sporten zonder ergens op te letten. Muziek aan, pauze onderweg, wind mee op de dijk en nergens naar kijken. Lekker rustig op de paden, op een groep fatbikers na, die ik natuurlijk twee keer … Continue reading »