Monthly Archives: April 2022
2022-13
12 April. Intervallen training ?? Ik ben er klaar mee! ? Na 11 kilometer in de warmte en die leg ik dan in 62 minuten af, is het KLAAR. Waar kan ik me uitschrijven? Ik ga die stomme triatlon in Hamburg helemaal niet doen! Ik heb er geen zin meer in! Ik kap ermee. Geen … Continue reading
2022-12
1 April Solo een halve marathon??♀️ Mijn hartslagmeter is zoek. Ik denk dat ik ‘m in het zwembad heb laten liggen. In Almere Poort. Ik heb vandaag een training staan van 8 keer 15 minuten en 30 seconden rust met eet- en drinkpauze. Dat riekt naar zeker 20 kilometer hardlopen. En het zwembad is 13 … Continue reading
Brief aan mezelf
9 April 2012 Beste ik, Daar sta je dan heel blij te zijn. Je hebt 5 kilometer achter elkaar hardgelopen. Zonder stoppen! In 30 minuten en 30 seconden. Het was leuk he? Wat ben je trots! En terecht! Want je bent pas net begonnen met hardlopen. Een half jaar geleden had je er nog niet … Continue reading