Author Archives: anke
2025 – 15 Ierland na de Hardman
1 September – Wandelen rond de Ring of Kerry – Fotodag!! Met Joyce doen we nog een keer de Ring of Kerry. Geen straf. Ik heb nog een paar dingen die ik nog wil zien even. Nu de storm uitgeraasd is. Eerst langs Muckross Abbey: Daarna Torc Waterval met trappen op, nat worden in diverse … Continue reading
2025 – 14 Sporten in Ierland tot eind augustus
23 augustus – Stappen halen op het dek van de boot! De eerste keer dat ik over het dek wandel en dat opneem breek ik na een kilometer af. Afgebroken omdat ik dacht dat het niet kon kloppen. Zo snel? Maar blijkbaar is de voorwaartse snelheid dus zo hoog. Je ziet mooi het verschil: eerst … Continue reading
The Hardman
Voorbereidingen Vrijdag 29 augustus. De zenuwen zijn handelbaar. Dat is voor het eerst in jaren, voor het eerst ooit eigenlijk. Natuurlijk ben ik wat gespannen, maar vooral voor het inpakken. Wanneer ik dat precies moet doen. Het grootste deel ligt al klaar, boven. Ik heb donderdag nog een mail gekregen met ‘last words’. Daarin wordt … Continue reading
2025 – 13 Augustus
1 augustus – Binnen fietsen (na een dag extra werken) en een kort koppelloopje Ik heb vandaag gewerkt, zodat ik volgende week meer ruimte heb voor het sporten. En vandaag was regenachtig en qua werk leerzaam (de jaarovergangen zijn nu echt gestart) na het eten en opruimen toch maar binnen op de fiets gestapt. Weet … Continue reading
2025-12 Ook juli
16 juli – Wandelen na een dag werken weer werken. het leek zo lekker rustig in vergelijking met de afgelopen dagen! maar dat viel wel mee. Denken en puzzelen met tickets kost ook energie. beetje hoofdpijn en nog een beetje pijn in linkerknie, maar eigenlijk geen enkele last van 6 uur sporten gister! Toch voelt … Continue reading
2025-11 Juli
1 juli – Fietsen voor de hitte uit, vol stress, met een koppelloopje en zwemmen ook nog, maar geen beste dag Een n-term van 1.5. Dat geeft een 5 voor eco. En een 5,45 als examengemiddelde. Maar dat telt als een 5,4. En dat is niet genoeg. 0,05 niet goed genoeg. Andere mensen krijgen hulp, … Continue reading
2025-10 Juni (02)
16 juni – Een herstelrit, maar waarvan?! Gevraagd bij Annemarie, want ik snap het niet zo goed. Er is nu een coach voor de dames in de overgang die promoot dat je vooral krachttraining moet doen en eiwitten moet eten en dat je dan sneller kan worden op een OD. Ze was nu zonder noemenswaardige … Continue reading
22 juni 2025 – Ironman 70.3 West Friesland
Eerst de korte versie: (naar Vincent gestuurd, die aan het werken was) (Dan het verhaal over de ‘tegenvallende’ tijd, als het daar om zou gaan naar Manuel) Dan moet ik dus de excuses opschrijven waarom het geen sub6 geworden is! Er was enorm veel wind, golven dus en angstaanjagende windstoten op de fiets en zelfs … Continue reading
2025-09 Juni (01)
1 juni – Duurloop met Vincent “Rundum Hause” Tja, wat zal ik zeggen… Juni is begonnen. Ik slaap nu al slecht, hoop deze maand alleen maar door te komen. Ik kan een keer lekker blijven liggen. Ik voel me niet 100% fit, maar van koorts of een verhoogde hartslag is geen sprake. Een andere dame … Continue reading
2025-08 Mei
1 Mei – Wandelen en zware, onhaalbare intervallen hardlopen in de zomer van Mei 🎈 🎈 vandaag begint mijn vaste contract bij Kidskonnect! Maar van dagen als deze hoop ik er niet veel. Te rustig, het zit niet mee met Sophia websites en ik kan daardoor de aandacht er niet goed bij houden. Het is … Continue reading