Author Archives: anke

15 April – Hardlopen, fietsen, wandelen en zwemmen: het is weer dinsdag Eerst een hardlooptraining: 7×8 minuten rustig duurtempo, 3o seconden rustig. Eigenlijk stond dit voor donderdag, maar ik heb vandaag zin en tijd om te hardlopen. En donderdag zeer waarschijnlijk niet. En het is weer tijd voor een beetje een verantwoord experiment: ik ga … Continue reading »

1 April Een Grote Grap! Ik heb niks gedaan wat echt was, behalve veel sporten! Met een grote glimlach. En een knipoog. Ik heb de hele ochtend lekker niks gedaan! Dat was even nodig, maar het was nog niet eens gemakkelijk. Of eigenlijk ook wel. Ik dacht wel: ik ga hardlopen nu, maar die gedachte … Continue reading »

Ik zou alleen water drinken en had een rugzakje bij me met papier er in en een gelletje voor als ik dat nodig had. Met alle poep-ellende wilde ik onderweg niks nemen. Ik gokte op 2-2,5 uur. Geen zenuwen en een lage hartslag in het startvak. Ik heb er vertrouwen in dat ik kan finishen. … Continue reading »

17 maart – Wandelen en bootcamp Naar de bootcamp wandelen met een omweg en met VincentIn het licht! En dat is mooi. En na een dag werken. Dat is ook mooi geweest.We kletsen lekker even saampjes. Ook gezellig zo. Wat een boel geklets bij de bootcamp! En veel kort hardlopen. Kan ik niet. Te veel … Continue reading »

1 maart – Wandelen en zwemmen ik voel me bij het opstaan niet lekker. Hoofdpijn, buikpijn, kramp, vermoeid. Mijn benen zijn in orde, maar doen gewoon allebei pijn! Ik heb geen koorts. De HRV is zwaar onderuit gegaan, de rusthartslag boven de 50. Maar Rob wil naar de Intertoys en ik denk dat wandelen prima … Continue reading »

16 februari – 3 sporten, in de goede volgorde ook nog, maar toch zonder het hardlopen nog. Om 11 uur ben ik aan het zwemmen en ik denk: wat doe ik hier eigenlijk op een zondagochtend? Waar is de tijd van de kerk en de rustdag gebleven eigenlijk?! Ik ben dan al een tijdje bezig. … Continue reading »

1 februari – We doen maar weer eens een triatlon-afstand op 1 dag, omdat het kan. Eigen volgorde en eigen interpretatie: atb-en, 5 kilometer hardlopen en een zwemtraining. Eerst mountainbiken in het Kotterbos samen met Vincent. Ik vind het eng, op de atb (allterrainbike). Mijn fietsbeheersing is slecht. Het gaat zo sloom. Ik heb het … Continue reading »

Mams vroeg al: Sport je niet meer? Nou, dat valt wel mee, maar ik blog iets minder. Ik zet alles in Garmin neer en dan moet het verplaatst worden naar de blog en van foto’s worden voorzien. Best een flink karweitje! Of ik dit het hele jaar per maand doe, weet ik nog niet, maar … Continue reading »

21 December – Wandelen, fietsen, zwemmen We wilden kerstkra… ohnee, meloenblokjes. En lekker brood. Het was droog. Ik liep de stijfheid er zo uit. Ik was vanmorgen lang blijven liggen slapen. Toen de wintersoltice bij Newgrange bekeken. De zon kwam net op tijd! Daarna dus wat gehangen en verloren met Yatzee. En toen dus even … Continue reading »

9 December – Bootcamp-ing-ish Best koel en koud, maar ik laat me natuurlijk niet tegenhouden. Lekker een rustige dag. NERGENS LAST VAN. Ik bouw weer lekker op: kan weer heerlijk moeiteloos een halve marathon lopen. Blij mee. Geen pijntjes, alleen last van katten die op mijn benen liggen. Ik heb ook geen extreme vreetbuien. Ik … Continue reading »